Реальные мифы об изжоге
Реальные мифы об изжоге
Столкнувшись с изжогой, высок шанс получить массу неприятных впечатлений и собрать богатый урожай народных советов, рецептов или ужасных диагнозов, поставленных доморощенными Гиппократами. Кто-то обязательно скажет, что изжогу надо гасить содой, кто-то заставит выпить молока, самые нервные порекомендуют пройти обследование, а оригинальные – сделать тест на беременность.
Разбираясь в огромном списке рекомендаций, легко запутаться, однако шанс избавиться от противного жжения и кислой отрыжки все же есть. И для начала стоит отбросить самые одиозные мифы.
3. Правильное питание исключает изжогу. Миф, продвигающий странные, а порой и опасные системы питания, исключающие мясо, бобовые, любые жиры, все кислые овощи и фрукты. На деле подобное питание приведет к авитаминозу и истощению, но проблемы изжоги не решит, поскольку кислота вырабатывается желудком в любом случае и необходима для переваривания пищи. Другое дело, что кислое содержимое не должно возвращаться в пищевод, если человек не переедает, не наклоняется сразу после еды и не злоупотребляет фастфудом, сладкими газировками или алкоголем. Появление изжоги при соблюдении правил говорит о расслаблении сфинктера, перекрывающего обратное движение пищи из желудка и требует лечения.
5. Изжога – болезнь взрослых. Дети страдают от изжоги так же, как и взрослые, особенно учитывая привычку бегать и играть сразу после еды. Поскольку у детей патологии сфинктера пищевода возникают довольно редко, стоит для начала объяснить малышу правила поведения после еды: не наклоняться, не приседать и не прыгать хотя бы 20 минут. Можно просто посвятить время после обеда чтению, рисованию или спокойным играм, и тогда изжога не возникнет.
Разобравшись с мифами, стоит разобраться и с самой проблемой. Для начала важно выяснить, имеются ли заболевания ЖКТ, и начать лечение всех обнаруженных проблем. Потом придется скорректировать питание, уменьшив дозу жареной, жирной, газированной и алкогольной продукции, сократив объемы потребления табака.
Уделяя время диете и здоровым привычкам, нельзя забывать о восстановлении тонуса сфинктера пищевода. Для улучшения эластичности мышц применяются прокинетики, которые параллельно помогают регулировать моторику всего желудочно-кишечного тракта. В результате пища перестанет возвращаться в пищевод и задерживаться в желудке дольше необходимого.
Избавление от изжоги не гарантирует, что проблема не вернется, поэтому здоровые привычки, приобретенные в процессе лечения, стоит сохранять и после выздоровления. Подобная практика спасет не только от изжоги, но и от многих болезней, связанных с пищеварением.
Обращаем ваше внимание! Эта статья не является призывом к самолечению. Она написана и опубликована для повышения уровня знаний читателя о своём здоровье и понимания схемы лечения, прописанной врачом. Если вы обнаружили у себя схожие симптомы, обязательно обратитесь за помощью к доктору. Помните: самолечение может вам навредить.
Спорить с тем, что звезды — это обычные люди, просто ставшие знаменитыми, бессмысленно. Пороки и добродетели селебрити всегда на виду, и многие звезды даже не стремятся скрывать темные стороны своей личности и жизни.
Читать далее »
Популярные статьи
Народное лечение изжоги
Каждому знакомо чувство, когда горит под ложечкой. Что это такое знают все. Конечно изжога. Неправильное…
Читать далееПочему лечить изжогу дома опасно
Практически каждому знакомо чувство жжения в груди, неприятной тяжести в желудке или кислый привкус во…
Читать далееВопрос-Ответ
Анонимно
Почему у меня раньше не было реакции на баклажаны, а теперь, как поем, вся сыпью покрываюсь? Не было вообще ни на что аллергии.
Узнать ответ