Практические советы
по избавлению от изжоги

Как справиться с внезапной тошнотой


Неприятное чувство тошноты, которое внезапно возникло, казалось бы, на ровном месте. Вы не отравились, не получали сотрясение мозга, питаетесь в нормальном режиме, не изнуряя себя диетами и голоданием, но по какой-то причине вас тошнит. Откуда взялся этот симптом и о чем он говорит?
 
Тошнота – это тягостное ощущение в эпигастральной области или горле, которое нередко приводит к рвоте. Это симптом, а не болезнь, то есть дает сигнал о наличии каких-то проблем в организме. Тошнота возникает из-за пониженной функциональной активности желудка, а также изменений двигательной функции двенадцатиперстной и тонкой кишки.
 
Симптом могут сопровождать рвота, диарея, слабость, бледность кожи, перепад артериального давления, охлаждение конечностей, головокружение, повышенная температура, озноб, сонливость, чувство нехватки воздуха и т.д.
 
Она может быть вызвана как отравлением, сотрясением мозга, приемом различных лекарственных препаратов, у женщин беременностью или месячными, так и элементарно резкой сменой положения тела. К примеру, вы сидели на корточках, а потом быстро встали – сразу закружилась голова и возникло чувство тошноты. Многие люди страдают укачиванием в транспорте, которое также сопровождает этот симптом. Его же вызывает тепловой удар.
 
Итак, основные причины тошноты, не связанные с заболеваниями:
  • Отравление
  • Сотрясение мозга
  • Беременность
  • Месячные
  • Побочное действие лекарств
  • Слабый вестибулярный аппарат
  • Укачивание
  • Тепловой удар
Тошнота может быть вызвана и серьёзными заболеваниями, причем не только желудочно-кишечного тракта.
 
Гастрит и холецистит нередко сопровождаются чувством тошноты. В первом случае в основном после еды, во втором – во время приема пищи. При аппендиците и кишечной инфекции за тошнотой следует рвота, боль в области живота и повышение температуры. Отметим, что тошнота после еды в большинстве случаев свидетельствует о проблемах с желудочно-кишечным трактом.
 
Неприятное ощущение в эпигастральной области провоцирует воспаление почек (пиелонефрит), а также повышенное артериальное давление (гипертония). Мигрень также может сопровождаться тошнотой и головокружением.
 
Тошнота, переходящая в рвоту, может свидетельствовать и о серьезных проблемах с сердцем (инфаркт миокарда). Не ярко выраженная тошнота появляется при недостатке гормонов щитовидной железы (гипотиреозе).
 
Этот симптом также дает о себе знать при появлении опухолей в ЖКТ – как доброкачественных, так и злокачественных.
 
Кроме всего прочего существует понятие «психогенная тошнота» – она появляется в результате неприятных зрительных или обонятельных ощущений и характерна для людей с неврозами.
 
Мы перечислили основные, но далеко не все заболевания, которые могут вызвать приступ тошноты у человека. Вывод напрашивается сам собой: для того, чтобы определить, чем вызван этот симптом (даже редкий), необходимо обратиться к врачу.
 
Что сделать, чтобы заглушить тошноту здесь и сейчас?
 
Присесть и расслабиться. Если есть возможность, лучше прилечь, чтобы голова располагалась выше остального тела, и поспать. Вероятнее всего, после недолгого сна вы будете чувствовать себя намного лучше.
 
Подышать свежим воздухом. Откройте окно, если вы в помещении, присядьте и сделайте несколько глубоких вдохов.
 
Отложите в сторону гаджеты. Продолжительный контакт с техникой может привести к головной боли, которая нередко сопровождается тошнотой. Отложите все устройства на некоторое время, закройте глаза - дайте голове отдохнуть.
 
Поешьте. Возможно, тошноту вызвало чувство голода. Выпейте воды и съешьте что-нибудь легкое (салат, нежирное мясо (курица, индейка), рыба).
 
Выпейте имбирный чай. Имбирный корень способствует выделению пищеварительных соков и ферментов, которые помогают нейтрализовать желудочную кислоту. Фенолы в имбире помогают расслабить желудочные мышцы, таким образом снижая активность желудка и помогая кишечнику быстрее избавиться от токсинов.
 
Используйте мяту. Довольно популярным и действенным способом избавления от тошноты являются мятные конфеты. Симптом снимет и свежая мята либо эфирное масло – один аромат этого растения способен снизить тошноту.
 
Ломтик лимона. Если тошнит, стоит съесть что-нибудь кисленькое (ломтик лимона или лайма, дольку грейпфрута). Но не нужно увлекаться, чтобы не раздражать желудочно-кишечный тракт. Возможно, поможет даже свежий запах лимона. Для этого просто разрежьте фрукт на несколько частей и положите на столик рядом с собой.
 
Прокинетики. С тошнотой, вызваннойнарушениями моторикипищеварительного тракта, помогут справиться лекарственные препараты - прокинетики (к примеру, Итоприд). Также они показаны к применению при рвоте у беременных, либо при рвоте, возникающей в результате химиотерапии злокачественных заболеваний.
 
Выше мы описали несколько быстрых способов избавления от внезапной тошноты. Но это не панацея: еще раз подчеркнем, что тошнота – это лишь симптом, который говорит о проблемах со здоровьем. Причем самостоятельно определить, какое именно заболевание спровоцировало появление тошноты практически невозможно – разброс слишком велик (от заболеваний ЖКТ до проблем с сердцем). Именно поэтому чтобы определить причину возникновения этого симптома и получить лечение, следует обратиться к врачу.

Нам важно Ваше мнение! Оставляйте комментарии ниже.


    Социальные комментарии Cackle

    Похожие статьи