Изжога – проблема современного мира

Изжога – проблема современного мира. Все чаще люди пренебрегают здоровым питанием и отравляют свой организм вредными привычками. Исходом такого отношения к себе - изжога. Почти каждый человек сталкивался с ощущением дискомфорта и жжения в области грудной клетки, которое постепенно подходит к гортани и создает неприятный привкус во рту.

Продукты, которые вызывают изжогу

Зачастую именно, безобидные на наш взгляд продукты могут спровоцировать изжогу. Это могут быть продукты, содержащие в себе кислоту и остроту:

  • Цитрусовые. Часто от кислоты съеденного фрукта, особенно натощак, зависит ваше продолжение дня;
  • Помидоры. Они так же содержат в себе кислоту, которая провоцирует изжогу;
  • Мята и эвкалипт. Считается, что мятные продукты улучшают пищеварение, но если вас тревожит изжога, эти продукты могут ее спровоцировать;
  • Лук, чеснок, пряные острые специи. При употреблении этих продуктов раздражается слизистая желудка, начинается повышенная выработка желудочного сока, что приводит к изжоге;
  • Алкоголь. Если вы желаете провести романтический вечер или отдохнуть с друзьями, помните, что алкоголь в сочетании с кислым непременно вызовет изжогу;
  • Кофеин. Пару чашек кофе не навредит, но если вы кофеман – проблем с изжогой не избежать;
  • Шоколад. Присутствует наличие кофеина;
  • Газировка. Она провоцирует растяжению желудка и позволяет кислоте вытекать в пищевод;
  • Майонез, уксус, кетчуп. Наличие кислоты в этих продуктах так же вызывают изжогу.

Нередко, причины могут быть индивидуальными, поэтому гастроэнтерологи советуют вести дневник и наблюдать на какой продукт будет реакция. Помимо продуктов питания на возникновение изжоги влияют вредные привычки человека. Из них можно выделить несколько основных:

  • Тесная одежда. Она сдавливает живот и создает давление внутри желудка, его содержимое начинает перемещаться вверх. Следствием этого является изжога.
  • Поспать или полежать после приема пищи. Это может вызвать изжогу и болевые ощущения в области грудной клетки, поскольку часть пищи попадает в пищевод.
  • Переедание. Это грозит не только лишним весом, но и неприятными ощущениями.
  • Никотин. Чашка горячего кофе и сигарета с утра способны расслаблению сфинктера, что приводит к моментальной реакции организма.

Часто при консультации у гастроэнтерологов, пациентам советуют соблюдать диетические столы, которые способствуют нормализации количества вырабатываемого желудочного сока, что снижает риск возникновения изжоги. Все гастроэнтерологи назначаютпрокинетики, они стимулируют моторику желудочно-кишечного тракта и в отличии отантацидов, устраняют причину, а не купируют ее. Эти препараты способствуют естественному повышению тонуса ниже-пищеводного сфинктера, что одновременно устраняет многие нарушения пищеварения, включая изжогу. Не пытайтесь лечить изжогу в домашних условиях народными способами, поскольку это может привести к массе других заболеваний, которые повлекут за собой необратимые последствия. Проконсультируйтесь со специалистом.

Обращаем ваше внимание! Эта статья не является призывом к самолечению. Она написана и опубликована для повышения уровня знаний читателя о своём здоровье и понимания схемы лечения, прописанной врачом. Если вы обнаружили у себя схожие симптомы, обязательно обратитесь за помощью к доктору. Помните: самолечение может вам навредить.

Если Вам понравилась статья, оцените ее ниже. Нам важно Ваше мнение!


  • Врач-гастроэнтеролог
  • Аспирант кафедры Эпидемиологии инфекционных и неинфекционных заболеваний института Пастера
Изжога – проблема современного мира

    Социальные комментарии Cackle

    Популярные статьи

    Избавление от изжоги

      Почему не стоит избавляться от изжоги при помощи соды? Всем хорошо известно, что избавиться от изжоги…

    Читать далее

    Питание при изжоге: основы

    Из-за чего возникает изжога Зачастую, появление изжоги связанно с заболеваниями желудочно-кишечного…

    Читать далее

    Вопрос-Ответ

    Анонимно

    Почему у меня раньше не было реакции на баклажаны, а теперь, как поем, вся сыпью покрываюсь? Не было вообще ни на что аллергии.

    Узнать ответ

    Интересное