Практические советы
по избавлению от изжоги

Как лечить метеоризм


МетеоризмМетеоризм – это состояние, связанное с повышенным газообразованием, неполное или недостаточное выведением газов из организма человека. Сам по себе метеоризм не является заболеванием. Эти неприятные ощущения могут быть вызваны рядом разнообразных причин, выявить и помочь устранить которые, может только врач.

Причины возникновения

Как лечить метеоризм и нужно ли лечение подскажет гастроэнтеролог. Газообразование – это продукт деятельности аэробных и анаэробных микроорганизмов, присутствие которых в организме необходимо для нормального процесса расщепления белков, жиров и углеводов, а также частичного поглощения образовавшихся газов. Остальное количество газов выводится из организма в процессе дефекации и флатуленции.

Метеоризм часто возникает, как последствие переедания или приёма пищи с повышенным содержанием продуктов, вызывающих усиленное газообразование:

  • молочные и кисломолочные продукты;
  • бобовые;
  • сильногазированные напитки;
  • овощи, вызывающие брожение (капуста);
  • пища очень богатая целлюлозой и клетчаткой (каши, цельнозерновой хлеб, орехи);
  • некоторые фрукты (виноград, персики, абрикосы, слива).

Как лечить метеоризм?Одной из причин возникновения метеоризма может стать спешка во время еды. Говоря, что принимать пищу нужно не спеша, медики настоятельно рекомендуют жевать в течение 2-5 минут. Это зависит от того, насколько груба эта пища.

Любители твёрдого сыра знакомы с метеоризмом не меньше, чем те, кто постоянно пьёт квас или пиво. Напитки газированные, а это значит, что в них уже содержится углекислый газ, способствующий вздутию, и кроме того сахар и дрожжи, без которых брожение просто невозможно.
Молочные продукты неблагоприятны для кишечника тех, кто страдает лактозной недостаточностью (неспособность переваривать молочный сахар).

Конечно, переедание – это одна из самых распространённых причин возникновения метеоризма у здоровых людей.

Сидячий или малоподвижный образ жизни также способствует появлению развитию метеоризма. Процесс брожения проходит тем активнее, чем менее подвижен человек.

Заболевания, связанные с метеоризмом

Метеоризм неотступно преследует тех, кто страдает рядом заболеваний:

  • Кишечные инфекции
  • Гастрит
  • Панкреотит
  • Энтероколит
  • Непроходимость кишечника
  • Гельминты
  • Дисбактериоз
  • Заболевания слизистой кишечника
  • Неврозы
  • Онкологические заболевания.

Существует так называемый циркуляторный метеоризм. Его проявления обусловлены нарушением кровотока в кишечнике при таких заболеваниях, как варикозное расширение вен.

Симптомы и проявления

Как лечить метеоризм?Наиболее известным признаком метеоризма является вздутие живота. Происходит спазм толстой кишки и как результат скопление газов, чувство распирания и резкая боль в животе. В другом случае безболезненное, но частое отхождение газов, которое доставляет немалый дискомфорт.

В отдельных случаях возможна отрыжка, сопровождающаяся неприятным запахом изо рта (отрыжка с запахом тухлого яйца – это признак острого гастрита), тошнота и постоянным своеобразным привкусом во рту.

Все эти симптомы могут сопровождаться головной болью, слабостью, поносом или запором, нарушением сна. Иногда появляются боли в сердце и мышцах, отдышка о нарушение сердцебиения.

Общее подавленное состояние, нарушение сна, дискомфорт в животе, резкий запах изо рта, частое и шумное выделение газов могут привести к таким расстройствам, как невроз.

Иногда такое явление, как метеоризм становится привычным и проявляется только по утрам, после пробуждения. Утренняя флатуленция – это нормальное явление. После подъёма, улучшается перестальтика кишечника, и нормальный с точки зрения физиологии процесс, проходит безболезненно. Если такое газоотделение сопровождается болью, спазмом, обильным потоотделением – это повод для того, чтобы обратиться к врачу.

Лечение

Для того, чтобы уточнить причины возникновения и разработать верную тактику лечения метеоризма, необходима консультация специалиста. Для начала хорошим помощником кишечнику может стать очный массаж живота, в виде поглаживаний по часовой стрелке.

Если причина в неправильном питании, то возможно лечение травами:

  • чай из травяного сбора (ромашка, душица и мелисса);
  • настой аира;
  • ветрогонный чай из заваренного укропного семени, мяты и тысячелистника.

Медикаментозное лечение заключается в приёме препаратов, которые подберёт и назначит лечащий врач:

  • препараты с симетиконом (эспумизан, метеоспазмил)
  • смекта;
  • мизим;
  • креон.

Основное лечение метеоризма проводится с учётом первопричины:

  • ферментативная недостаточность;
  • дисбактериоз.

В тяжёлых случаях, для лечения механического метеоризма, может понадобиться газоотводная трубка или даже хирургическое вмешательство.

Самолечение крайне нежелательно, поэтому начинать приём лекарственных препаратов, которые были показаны в рекламных роликах, тоже нужно по назначению врача.

Диета при метеоризме

Чаще всего после того, как будет установлена причина возникновения метеоризма. Пациенту назначают строгую диету.

Из рациона питания исключают:

  • капусту;
  • бобовые;
  • сыры;
  • молочные продукты;
  • чёрный и цельнозерновой хлеб;
  • газированные напитки;
  • варёные яйца.
  • орехи
  • большинство сухофруктов

Составить диету правильно крайне сложно, поэтому лучше не делать этого самостоятельно. Нельзя нарушить баланс белков и углеводов в организме. Это может привести к осложнениям, которые губительно скажутся на работе печени, поджелудочной железы и других органов желудочно-кишечного тракта.

Профилактика заболевания

Для того чтобы не травмировать органы пищеварения, необходимо внимательно и разборчиво относиться к продуктам питания. Сбалансировать рацион и режим приёма пищи. Перекусы на бегу, чипсы, сухофрукты, шоколадки и орешки – это продукты, употребление которых при метеоризме противопоказано. Необходимо увеличить физическую нагрузку, как можно больше двигаться.

Из медикаметозных средств рекомендуются прокинетики, как группа препаратов, улучшающая моторрику пищеварительного тракта.


Если Вам понравилась статья, оцените ее ниже. Нам важно Ваше мнение!


  • Мария
    К вопросу о диете есть ли какие то пособия по этому вопросу, что и как готовить? Посоветуйте.
  • Мария, при метеоризме все исключения описаны выше в статье. Если у Вас какая-то другая проблема, зайдите в раздел с диетами (или как принято говорить у врачей "со столами") http://izjogi.net/diety А как готовить - тут Ваша фантазия может разгуляться. Если она не справится, то на любом кулинарном сайте есть множество рецептов.
  • Катя
    Кроме медикаментозных препаратов и народных средств, которые были совершенно справедливо упомянуты в статье, иногда больному может помочь обыкновенная очистительная клизма. Только необходимо учитывать, что в качестве постоянного метода избавления от метеоризма она не подходит. Если вздутие живота появляется регулярно, то необходимо тщательное обследование у гастроэнтеролога для назначения правильного лечения.
  • Юля
    Периодически страдаю метеоризмом. Прочитав статью, поняла почему. Как раз очень люблю покушать все перечисленные продукты, вызывающие недуг. И профессия у меня сидячая. Надо срочно менять образ жизни: переходить на правильное питание с травяными чаями и сменить работу. Иначе, можно заработать какое-нибудь серьёзное заболевание. Спасибо автору за предостережения.
  • Юля, всегда рады помочь!
  • Катя, правильно замечено, что если какой-то симптом постоянно повторяется, нужно срочно идти к врачу! Это тот звоночек, который игнорировать нельзя.
Социальные комментарии Cackle

Похожие статьи