Практические советы
по избавлению от изжоги

Как лечить метеоризм


МетеоризмМетеоризм – это состояние, связанное с повышенным газообразованием, неполное или недостаточное выведением газов из организма человека. Сам по себе метеоризм не является заболеванием. Эти неприятные ощущения могут быть вызваны рядом разнообразных причин, выявить и помочь устранить которые, может только врач.

Причины возникновения

Как лечить метеоризм и нужно ли лечение подскажет гастроэнтеролог. Газообразование – это продукт деятельности аэробных и анаэробных микроорганизмов, присутствие которых в организме необходимо для нормального процесса расщепления белков, жиров и углеводов, а также частичного поглощения образовавшихся газов. Остальное количество газов выводится из организма в процессе дефекации и флатуленции.

Метеоризм часто возникает, как последствие переедания или приёма пищи с повышенным содержанием продуктов, вызывающих усиленное газообразование:

  • молочные и кисломолочные продукты;
  • бобовые;
  • сильногазированные напитки;
  • овощи, вызывающие брожение (капуста);
  • пища очень богатая целлюлозой и клетчаткой (каши, цельнозерновой хлеб, орехи);
  • некоторые фрукты (виноград, персики, абрикосы, слива).

Как лечить метеоризм?Одной из причин возникновения метеоризма может стать спешка во время еды. Говоря, что принимать пищу нужно не спеша, медики настоятельно рекомендуют жевать в течение 2-5 минут. Это зависит от того, насколько груба эта пища.

Любители твёрдого сыра знакомы с метеоризмом не меньше, чем те, кто постоянно пьёт квас или пиво. Напитки газированные, а это значит, что в них уже содержится углекислый газ, способствующий вздутию, и кроме того сахар и дрожжи, без которых брожение просто невозможно.
Молочные продукты неблагоприятны для кишечника тех, кто страдает лактозной недостаточностью (неспособность переваривать молочный сахар).

Конечно, переедание – это одна из самых распространённых причин возникновения метеоризма у здоровых людей.

Сидячий или малоподвижный образ жизни также способствует появлению развитию метеоризма. Процесс брожения проходит тем активнее, чем менее подвижен человек.

Заболевания, связанные с метеоризмом

Метеоризм неотступно преследует тех, кто страдает рядом заболеваний:

  • Кишечные инфекции
  • Гастрит
  • Панкреотит
  • Энтероколит
  • Непроходимость кишечника
  • Гельминты
  • Дисбактериоз
  • Заболевания слизистой кишечника
  • Неврозы
  • Онкологические заболевания.

Существует так называемый циркуляторный метеоризм. Его проявления обусловлены нарушением кровотока в кишечнике при таких заболеваниях, как варикозное расширение вен.

Симптомы и проявления

Как лечить метеоризм?Наиболее известным признаком метеоризма является вздутие живота. Происходит спазм толстой кишки и как результат скопление газов, чувство распирания и резкая боль в животе. В другом случае безболезненное, но частое отхождение газов, которое доставляет немалый дискомфорт.

В отдельных случаях возможна отрыжка, сопровождающаяся неприятным запахом изо рта (отрыжка с запахом тухлого яйца – это признак острого гастрита), тошнота и постоянным своеобразным привкусом во рту.

Все эти симптомы могут сопровождаться головной болью, слабостью, поносом или запором, нарушением сна. Иногда появляются боли в сердце и мышцах, отдышка о нарушение сердцебиения.

Общее подавленное состояние, нарушение сна, дискомфорт в животе, резкий запах изо рта, частое и шумное выделение газов могут привести к таким расстройствам, как невроз.

Иногда такое явление, как метеоризм становится привычным и проявляется только по утрам, после пробуждения. Утренняя флатуленция – это нормальное явление. После подъёма, улучшается перестальтика кишечника, и нормальный с точки зрения физиологии процесс, проходит безболезненно. Если такое газоотделение сопровождается болью, спазмом, обильным потоотделением – это повод для того, чтобы обратиться к врачу.

Лечение

Для того, чтобы уточнить причины возникновения и разработать верную тактику лечения метеоризма, необходима консультация специалиста. Для начала хорошим помощником кишечнику может стать очный массаж живота, в виде поглаживаний по часовой стрелке.

Если причина в неправильном питании, то возможно лечение травами:

  • чай из травяного сбора (ромашка, душица и мелисса);
  • настой аира;
  • ветрогонный чай из заваренного укропного семени, мяты и тысячелистника.

Медикаментозное лечение заключается в приёме препаратов, которые подберёт и назначит лечащий врач:

  • препараты с симетиконом (эспумизан, метеоспазмил)
  • смекта;
  • мизим;
  • креон.

Основное лечение метеоризма проводится с учётом первопричины:

  • ферментативная недостаточность;
  • дисбактериоз.

В тяжёлых случаях, для лечения механического метеоризма, может понадобиться газоотводная трубка или даже хирургическое вмешательство.

Самолечение крайне нежелательно, поэтому начинать приём лекарственных препаратов, которые были показаны в рекламных роликах, тоже нужно по назначению врача.

Диета при метеоризме

Чаще всего после того, как будет установлена причина возникновения метеоризма. Пациенту назначают строгую диету.

Из рациона питания исключают:

  • капусту;
  • бобовые;
  • сыры;
  • молочные продукты;
  • чёрный и цельнозерновой хлеб;
  • газированные напитки;
  • варёные яйца.
  • орехи
  • большинство сухофруктов

Составить диету правильно крайне сложно, поэтому лучше не делать этого самостоятельно. Нельзя нарушить баланс белков и углеводов в организме. Это может привести к осложнениям, которые губительно скажутся на работе печени, поджелудочной железы и других органов желудочно-кишечного тракта.

Профилактика заболевания

Для того чтобы не травмировать органы пищеварения, необходимо внимательно и разборчиво относиться к продуктам питания. Сбалансировать рацион и режим приёма пищи. Перекусы на бегу, чипсы, сухофрукты, шоколадки и орешки – это продукты, употребление которых при метеоризме противопоказано. Необходимо увеличить физическую нагрузку, как можно больше двигаться.

Из медикаметозных средств рекомендуются прокинетики, как группа препаратов, улучшающая моторрику пищеварительного тракта.


А что Вы думаете по данному вопросу? Нам важно Ваше мнение!


  • Мария
    К вопросу о диете есть ли какие то пособия по этому вопросу, что и как готовить? Посоветуйте.
  • Мария, при метеоризме все исключения описаны выше в статье. Если у Вас какая-то другая проблема, зайдите в раздел с диетами (или как принято говорить у врачей "со столами") http://izjogi.net/diety А как готовить - тут Ваша фантазия может разгуляться. Если она не справится, то на любом кулинарном сайте есть множество рецептов.
  • Катя
    Кроме медикаментозных препаратов и народных средств, которые были совершенно справедливо упомянуты в статье, иногда больному может помочь обыкновенная очистительная клизма. Только необходимо учитывать, что в качестве постоянного метода избавления от метеоризма она не подходит. Если вздутие живота появляется регулярно, то необходимо тщательное обследование у гастроэнтеролога для назначения правильного лечения.
  • Юля
    Периодически страдаю метеоризмом. Прочитав статью, поняла почему. Как раз очень люблю покушать все перечисленные продукты, вызывающие недуг. И профессия у меня сидячая. Надо срочно менять образ жизни: переходить на правильное питание с травяными чаями и сменить работу. Иначе, можно заработать какое-нибудь серьёзное заболевание. Спасибо автору за предостережения.
  • Юля, всегда рады помочь!
  • Катя, правильно замечено, что если какой-то симптом постоянно повторяется, нужно срочно идти к врачу! Это тот звоночек, который игнорировать нельзя.
Социальные комментарии Cackle

Похожие статьи