Творог снижает риск развития жировой болезни печени

Творог снижает риск развития жировой болезни печени

Врач Сергей Алендеев назвал творог в числе продуктов, улучшающих здоровье печени. Врач Алендеев перечислил в интервью продукты, употребление которых позитивно сказывается на состоянии печени, улучшая ее защиту от воспаления и ожирения.

Творог снижает риск развития жировой болезни печениВ частности, медик посоветовал употреблять брокколи и цельнозерновую овсянку. По словам Алендеева, брокколи помогает улучшить функции не только печени, но и поджелудочной железы. В свою очередь, овес богат клетчаткой, употребления которой препятствует росту жировых клеток.

Одним из самых полезных для печени продуктов врач назвал творог, отметив, что его включение в рацион снижает риск ожирения печени.

«Творог способствует расщеплению жиров и снижает риск развития жировой болезни печени»,- сказал Алендеев.

Дополнительно медик порекомендовал есть тыкву, улучшающую пищеварение и стимулирующую разгрузку печени, ее освобождение от нежелательных веществ. Из напитков специалист остановил выбор на зеленом чае.

Сергей Алендеев добавил, что главным принципом питания для сохранения здоровья печени является умеренность. Важно следить за количеством и качеством пищи, а также поддерживать необходимую физическую активность и подвижность, резюмировал эксперт.

Источник: https://www.medikforum.ru


Источник: http://www.medlinks.ru/article.php?sid=105994


Обращаем ваше внимание! Эта статья не является призывом к самолечению. Она написана и опубликована для повышения уровня знаний читателя о своём здоровье и понимания схемы лечения, прописанной врачом. Если вы обнаружили у себя схожие симптомы, обязательно обратитесь за помощью к доктору. Помните: самолечение может вам навредить.

Если Вам понравилась статья, оцените ее ниже. Нам важно Ваше мнение!


Автор статьи: Карина Тверецкая
Творог снижает риск развития жировой болезни печени




Авторизуйтесь, чтобы написать комментарий:

Или оставьте его анонимно:

Комментарии ()




    Популярные статьи

    Почему лечить изжогу дома опасно

    Практически каждому знакомо чувство жжения в груди, неприятной тяжести в желудке или кислый привкус во…

    Читать далее

    О каких проблемах с желудком расскажут симптомы?

      Сегодня огромное количество жителей нашей страны страдают от проблем с желудочно-кишечным трактом.…

    Читать далее