Евгений, 31 год

Дыня – это легкий диетический продукт, отлично помогающий в переваривании жирной калорийной пищи. Являясь также антивозрастным эликсиром, отличным утолителем жажды и незаменимым источником витаминов, все свои замечательные свойства дыня сберегает в любом виде, даже после термообработки.

Имея столько положительных качеств, дыня одновременно является очень капризным продуктом. Существует несколько аксиом, которые желательно вспоминать, имея дело с этой бахчевой культурой.

1. Дыню нельзя есть, запивая алкоголем. Также нельзя запивать ее молоком. В таком сочетании перистальтика кишечника начинает «расстраиваться», стимулируя выброс полупереваренных продуктов из желудка в пищевод (отрыжка, изжога).
2. Лучше всего употреблять дыню в пищу за 0,5 часа до еды и не менее 0,5 часа после нее.
3. Ее совсем нельзя есть определенным группам людей:

• кормящим мамам;
• диабетикам;
• с заболеваниями: язвой ЖКТ и гастрита.

Невыполнение перечисленных условий может вызывать расстройства желудка, боли и другие симптомы.

У вас есть изжога от еды? Возможно вам стоит подобрать правильное питание. Узнать подробнее:

О причинах возникновении изжоги после еды»

О питании при изжоге»