Можно ли пить кефир при вздутии живота

  • Автор: Анонимно

    Здравствуйте! Перешел на новую работу, все устраивает, но с питанием возникла проблема, в результате чего, мой желудок тут же негативно отреагировал на сбои. Стали мучить постоянный дискомфорт и вздутие живота. Один из коллег посоветовал пить кефир, но я сомневаюсь. Ведь кефир - это кисломолочный продукт, у меня итак все в животе бурлит, не станет ли только хуже?
    Действительно, Ваш коллега прав! Кефир прекрасно помогает устранить вздутие живота и все неприятные симптомы в виде болей, тошноты, отрыжки и вспучивания. Благодаря тому, что в нем содержится масса полезных веществ, он способен не только выводить токсины, расщеплять казеин, убивать вредные бактерии, но и лучше усваивать полезные микроэлементы, благотворно влияя на процесс пищеварения. Кефир способствует снижению газообразования, потому врачи рекомендуют принимать этот кисломолочный продукт. Но необходимо учитывать, что свежеприготовленный продукт, стоит принимать с осторожностью (иначе, Ваши опасения могут быть ненапрасными), лучше всего подходит напиток, постоявший 1-2 дня.

Популярные статьи

Диета №13: сбалансированная

Каждый человеческий организм уникален по-своему, поэтому диету для него необходимо выбирать ...

Читать далее

Какие лекарства вызывают изжогу

В инструкциях ко многим лекарственным препаратам значатся нарушения в работе пищеварительной системы. ...

Читать далее

Пищевод Барретта: в шаге от рака

Синдром развивается в результате продолжительной гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ) и ...

Читать далее