Виктор Николаевич, 55 лет

  • Автор: Виктор Николаевич, 55 лет

    Как то незаметно в нашу семью проникла постоянная изжога, хотя наш рацион серьезно и не менялся. Я конечно понимаю, что возраст берет свое, но все же почему так происходит? Или спрошу по другому – что употреблять в пищу если часто возникает изжога?

     

    Большинство пищи, которая приготовлена правильно, желудком воспринимается хорошо, и не вызывает нарушений, таких как изжога. Легкие овощные супы, с куриным бульоном, с макаронами и тд. Можно есть каши, приготовленные на воде, или с небольшим количеством молока, например, рис или гречка. Запеченные мясо и рыба, которые не обилуют жирами.

    Можно потушить овощи, опять же без добавления жира, на растительном масле. Кабачки, морковь, огурцы положительно влияют на желудок, а вот со сладким лучше быть поосторожнее. Торты и особенно шоколад насыщены жирами, которые вызывают избыточное выделение желудочной кислоты, провоцируя тем самым изжогу.

    Если изжога в вашей семье стала постоянной и длится долгое время, запаситесь терпением и соблюдайте строгую диету. В период обострения слизистую желудка и пищевода лучше вообще не раздражать, ни термально, ни химически. Особенно отказаться от тяжелой пищи, жареного мяса, например.

    Питаться нужно маленькими порциями, нейтральной пищей, пить воду и разбавленные соки. Если изжога мучает довольно сильно, можете прибегнуть к антацидам или прокинетикам, которые подробно описаны в нашей статье «Антациды и прокинетики».

Популярные статьи

Заболевания печени

Симптомы заболевания печени Печень - многофункциональный орган, без которого жизнь невозможна в принципе.…

Читать далее

Заболевания желудка

Наконец настали теплые летние дни, когда можно забыть о работе и учебе и начать проводить выходные в…

Читать далее

Диета №1

  Когда у человека проблемы с пищеварением и есть заболевания пищеварительного тракта, очень важна правильная…

Читать далее