Светлана, 56 лет

  • Автор: Светлана, 56 лет

    Недавно вышла на пенсию, стала часто баловать себя вкусненьким. Как результат – неприятные ощущения во рту, отрыжка, изжога. Как избавиться быстро от горечи во рту и отрыжки?

     

    Изжога возникает в связи с нарушением работы пищеводных мышц. Мышцы становятся слабыми и не способны регулировать количество соляной кислоты в желудке. Ее переизбыток и вызывает изжогу.

    Вы можете избавиться от основных признаков изжоги при помощи правильного питания. Избегайте продуктов, которые повышают кислотность: это молочнокислые продукты, острые соусы – в том числе и любимые многими кетчуп и майонез, острые приправы и острые соусы, блюда из капусты. Также исключите из рациона раздражающую желудок пищу: алкоголь, лук, чеснок, овощные консервы и, конечно, алкоголь.

    Вредны при изжоге продукты, вызывающие вздутие живота: горох, фасоль, бобы, газированные напитки, ржаной хлеб и другие. Откажитесь от крепкого чая, кофе, кока-колы, шоколада, жирного мяса и сала. 

    В вашем рационе должны остаться продукты, благотворно влияющие на слизистую оболочку желудка: протертые блюда, обволакивающие каши, бульоны, супы-пюре. Подробнее читайте в статье «Питание при изжоге».

Популярные статьи

Народное лечение изжоги

  Каждому знакомо чувство, когда горит под ложечкой. Что это такое знают все. Конечно изжога. Неправильное…

Читать далее

Проблемы с печенью: неочевидные симптомы

Организм человека полностью зависит от работоспособности всех внутренних органов. Не исключением является…

Читать далее

Лечение изжоги

Изжога – это неприятное ощущение жжения и дискомфорта за грудиной, которое распространяется вверх от…

Читать далее