Светлана, 20 лет

• Автор: Светлана, 20 лет
  

  Здравствуйте. Я на 5 месяце беременности, и последние 3 месяца меня постоянно мучает изжога. Раньше справлялась как то, собой, молоком, а теперь совсем нет сил. Пробовала пить минералку, но эффект от нее незначительный. Из-за беременности пить таблетки опасаюсь, подскажите пожалуйста как избавиться от изжоги во время беременности в моем случае?

   

  Здравствуйте, Светлана! Изжога во время беременности – это очень распространенное явление, вызванная физиологическими особенностями Вашего положения, поэтому поводов для сильного беспокойства нет. Чаще всего сильные приступы изжоги начинаются у беременных женщин с третьего триместра и не проходят до родов.

  Для того чтобы избавиться от изжоги, исключите из рациона всё жирное и жареное, не ешьте шоколад. Питайтесь дробно: понемногу, каждые полтора- два часа. Старайтесь не ложиться сразу после приема пищи. Во время сна старайтесь класть голову повыше: попробуйте спать на двух подушках.

  Подробнее об этом читайте в нашей статье «Изжога при беременности».