Сулеймен Айгул

  • Автор: Сулеймен Айгул

    у мужа часто бывает изжога даже не помогает омез иАлмагель

     

    В настоящее время изжога одна из распространенных причин визита к врачу. Каждый хочет избавиться от изжоги раз и навсегда, поэтому стоит придерживаться некоторых советов. Чтобы неприятное чувство не беспокоило Вас, нужно внимательно следить за рационом питания, нервной системой,  отказаться от вредных привычек:

    • Распределите режим питания на 5-6 приёмов, употребляйте при этом пищу небольшими порциями.
    • Принимайте как можно больше жидкости;
    • Откажитесь от курения и алкоголя.
    • После приёма пищи категорически запрещено тренироваться, и ложится отдыхать. Наилучший вариант – это прогулка на свежем воздухе.
    • Полакомитесь фруктами или ягодами после употребления еды, тогда Ваш желудок ускорит обменные процессы.
    • Придерживайтесь всех рекомендаций врача, особенно если он прописал Вам прокинетики – они не просто устраняют симптом, а помогают лечить изжогу.

    Помните, избавившись от изжоги, не значит возвращаться к старым привычкам. Продолжайте вести здоровый образ жизни и берегите своё здоровье и тогда вы сможете забыть это неприятное чувство изжоги. Также посмотрите на продукты, провоцирующие изжогу.

Популярные статьи

Избавление от изжоги

  Почему не стоит избавляться от изжоги при помощи соды? Всем хорошо известно, что избавиться от изжоги…

Читать далее

Диета №3

Диета стол номер 3 Для здоровья стол номер 3 является очень положительно диетой. Её применяют множество…

Читать далее

Диета №8

  Многими специалистами отмечается весьма значимая эффективность диеты номер 8 для лечения ожирения.…

Читать далее