Наталья, 21 год

  • Автор: Наталья, 21 год

    Добрый вечер. Беременность моя уже пересекла экватор. Все это время мучает изжога. До сего момента удавалось справляться, но вот сейчас уже нет сил. Подскажите, что нельзя в этом случае кушать?

     

    Продукты, вызывающие изжогу, беременная должна исключить из питания или сократить до минимума. Изжога почти всегда вызывается повышенной кислотность в желудке, поэтому откажитесь от кислой пищи, употребления уксуса, помидор. Кислые цитрусовые также вызывают изжогу. Во время беременности табу на жирную пищу, особенно сдобренную приправами. Жирные бульоны на косточке безжалостно удаляются из рациона. Не ешьте вредную пищу, снеки. Из рациона должны уйти газировка, свежая сдоба в большом количестве, грибы. Любителям конфет и кофе стоит на этот период о них забыть. Список продуктов можно продолжать долго. Беременной женщине важно отслеживать, что она ест и сколько. В период борьбы с изжогой обратитесь к рациону диетического стола №1. Он вполне безвреден, зато можно управлять своим питанием и следить за весом. Беременным будет не во вред.

    Не ешьте на бегу, перекусив кое-как. Хотите избавиться от изжоги – старательно пережевывайте пищу. Утолив голод в спешке, получим обратный эффект.

    У вас изжога при беременности, связанная с заболеваниями желудка? Узнать подробнее:

    О изжоге при беременности»

    О заболеваниях желудка»

Популярные статьи

Постоянная изжога

Боль за грудиной и чувство жжения в горле и на всем протяжении пищевода является признаком изжоги. Появляется…

Читать далее

Как избежать изжоги на отдыхе? Советы не как у всех

Руководства, подробно рассказывающие, что нужно есть, чтобы избежать изжоги на отдыхе, похожи, как близнецы.…

Читать далее

Питание при изжоге

«Пожар» в желудке, сильное чувство жажды и боль – все это признаки изжоги. Если вы страдаете от нее ежедневно,…

Читать далее