Анонимно

• Автор: Анонимно
  

  У меня очень часто возникает изжога, от чего она появляется?

   

  Здравствуйте! Питание современного человека часто далеко от принципов здорового питания: фаст-фуд, полуфабрикаты, жирная и копченая еда, переедание могут вызвать изжогу. Причиной ее возникновения масса, но чаще всего это зависит от того, что мы едим.
  
  После употребления человеком пищи, стенки желудка выделяют желудочный сок. В определенный момент это может привести к тому, что этот сок начнет забрасываться обратно в пищевод. Это мы и называем изжогой. 
  
  Безусловно, в возникновении изжоги играют роль пищевые факторы, но они лишь провоцируют симптомы этого заболевания. Чтобы избавиться от чувства изжоги нужно подавить желудочную секрецию и нормализовать моторику пищевода и желудка. Чтобы содержимое желудка, как можно быстрее "эвакуировалось" ниже по ЖКТ, лучше всего ограничить потребление жирных блюд, алкоголя.
  
  Также играет роль образ жизни человека. Постарайтесь избавится от лишнего веса; спать лучше всего с приподнятой головой; ложиться спать не ранее 2 часов после последнего приема пищи; не работать в наклон, не носить тугих поясов.
  
  Тяжело найти взрослого человека, который хоть раз в жизни не испытывал чувство изжоги. Однако она не так безвредна, как кажется. Хроническая изжога может привести к развитию эрозий и даже злокачественных образований пищевода.
  
  Примите во внимание все вышеперечисленное и постарайтесь понять причину возникновения изжоги конкретно у вас. Берегите себя и будьте здоровы!