Анонимно

  • Автор: Анонимно

    Здравствуйте, подскажите пожалуйста, на протяжении недели меня беспокоит чувство жжения в горле и мучает отрыжка. Я не знаю, чем и как себе помочь, не хотелось бы обращаться к народным методам, я в них слабо верю. Как можно облегчить это состоянии и вылечиться? Заранее спасибо за ответ.

     

    Здравствуйте! Возможно, по описанию вашего состояния и симптомов вас мучает изжога. Обычно она лечится с помощью прокинетиков. Не будет лишним-исключение из своего рациона вредной пищи, избежание перенапряжения и физических нагрузок.Постарайтесь не лежать после еды, следите за своим весом, старайтесь избежать переедания, лучше питайтесь чаще, но маленькими порциями. Соблюдайте диету-исключите кофе, сладкое, газировку. алкоголь, кислое, острое, колбасные изделия. Блюда готовьте на пару, запекайте или используйте духовку. Включите в свой рацион овсяную и гречневую каши, зеленый чай, нежирное мясо и рыбу, некислые фрукты, компот из сухофруктов. Соблюдая эти несложные правила вам удастся нормализовать свое состояние.

     

Популярные статьи

Диета №3

Диета стол номер 3 Для здоровья стол номер 3 является очень положительно диетой. Её применяют множество…

Читать далее

Питание при изжоге

«Пожар» в желудке, сильное чувство жажды и боль – все это признаки изжоги. Если вы страдаете от нее ежедневно,…

Читать далее

Народное лечение изжоги

  Каждому знакомо чувство, когда горит под ложечкой. Что это такое знают все. Конечно изжога. Неправильное…

Читать далее