Анонимно

  • Автор: Анонимно

    Гречка всегда была одним из любимых блюд и когда раньше сеструха сетовала на изжогу, я не понимала как гречка может вызвать изжогу, это же не томат, от которого вся семья у нас страдает. И находясь в командировки, купила себе на завтрак гречку быстрого приготовления. Съела, а потом не знала куда себя деть, чего я только не переела и не перепила, от состояния изжоги не могла избавиться. Эту ситуацию списала на то, что каша быстрого приготовления. Но увы, приехав в гости к маме на ужин и приготовив гречку с молоком сыну на ужин, я отведала часть порции и снова эта страшная изжога от гречки. Сдала все анализы, у меня нет ни аллергии, ни индивидуальной непереносимости, да я гречку ела с рождения все свои 35 лет! Это не только кладезь витаминов, но и любимое блюд нашего семейства. Выручайте! Как мне помочь?!

     

    Спасибо за Ваш вопрос. На самом деле изжога от гречки - это довольно распространенное явление. Появиться она может в нескольких случаях среди которых не только индивидуальная непереносимость, которую может спровоцировать и банальное переедание, но и неправильное хранение продукта, нарушение сроков и перебитая маркировка. От подобного никто не застрахован, но все же рекомендую на первых порах:

    • смотреть на сроки изготовления,
    • не покупать каши на развес, а только в герметичных упаковках,
    • пробуйте не только варить гречку, но и запаривать - такое блюд поможет избежать изжоги.
    • Ни в коем случае не обжаривайте гречку перед варкой - это прямой путь к изжоге!
    • комбинируйте с теми овощами, которые легко усваиваются и не вызывают изжогу.
    • перед варкой гречки - замачивайте ее на 30-40 минут.

    Будьте здоровы!


Обращаем ваше внимание! Эта статья не является призывом к самолечению. Она написана и опубликована для повышения уровня знаний читателя о своём здоровье и понимания схемы лечения, прописанной врачом. Если вы обнаружили у себя схожие симптомы, обязательно обратитесь за помощью к доктору. Помните: самолечение может вам навредить.


Популярные статьи

Диета №9

Диета стол номер 9 Одним из наиболее неприятных заболеваний для каждого человека является сахарный диабет.…

Читать далее

Как лечить метеоризм

Метеоризм – это состояние, связанное с повышенным газообразованием, неполное или недостаточное выведением…

Читать далее

Проблемы с печенью: неочевидные симптомы

Организм человека полностью зависит от работоспособности всех внутренних органов. Не исключением является…

Читать далее