Анонимно

  • Автор: Анонимно

    Меня мучает изжога после каждого раза, когда я поем. Как мне быть?

     

     Сначала будем разбирать возможные причины изжоги после еды. Эти мучения могут сигнализировать о возможном гастрите или язве. Вполне возможно проявление изжоги при переедании, когда ограниченное пространство желудка выталкивает обратно пищу. Также возможно у человека с рождения повышена кислотность в желудке, что снова же будет вызывать изжогу. Теперь о главном: после завтрака, полдника или обеда выходите на прогулку, желательно, на свежий воздух и займитесь несложным физическим трудом. Приподнимите и зафиксируйте головную часть кровати и спите минимум с двумя подушками. Это предотвращает регугриацию пищи в желудок. Вам необходимо придумать особый рацион питания: между каждым приемом пищи должно пройти от 2-х до 3-х часов.Сбалансируйте свое питание. Пытайтесь не допускать приема пищи перед сном. Так рекомендуют диетологи. Это предотвращает возможную изжогу, если он есть. А лучше всего посетите специалиста-гастроэнтеролога.

Обращаем ваше внимание! Эта статья не является призывом к самолечению. Она написана и опубликована для повышения уровня знаний читателя о своём здоровье и понимания схемы лечения, прописанной врачом. Если вы обнаружили у себя схожие симптомы, обязательно обратитесь за помощью к доктору. Помните: самолечение может вам навредить.


Популярные статьи

Рефлюкс

  Изжогу (рефлюкс) медицинские работники определяют как реакцию организма на заброс желудочного сока…

Читать далее

Избавление от изжоги

  Почему не стоит избавляться от изжоги при помощи соды? Всем хорошо известно, что избавиться от изжоги…

Читать далее

Диета №5

  Специалисты-диетологи выделяют около 15 вариантов различных диет, помогающих преодолеть различные…

Читать далее