Анонимно

  • Автор: Анонимно

    Меня мучает изжога после каждого раза, когда я поем. Как мне быть?

     

     Сначала будем разбирать возможные причины изжоги после еды. Эти мучения могут сигнализировать о возможном гастрите или язве. Вполне возможно проявление изжоги при переедании, когда ограниченное пространство желудка выталкивает обратно пищу. Также возможно у человека с рождения повышена кислотность в желудке, что снова же будет вызывать изжогу. Теперь о главном: после завтрака, полдника или обеда выходите на прогулку, желательно, на свежий воздух и займитесь несложным физическим трудом. Приподнимите и зафиксируйте головную часть кровати и спите минимум с двумя подушками. Это предотвращает регугриацию пищи в желудок. Вам необходимо придумать особый рацион питания: между каждым приемом пищи должно пройти от 2-х до 3-х часов.Сбалансируйте свое питание. Пытайтесь не допускать приема пищи перед сном. Так рекомендуют диетологи. Это предотвращает возможную изжогу, если он есть. А лучше всего посетите специалиста-гастроэнтеролога.

Популярные статьи

Заболевания желудка

Наконец настали теплые летние дни, когда можно забыть о работе и учебе и начать проводить выходные в…

Читать далее

Сода и изжога: ломаем стереотипы

Это убийственно точное, сильное народное выражение – не иносказательный языковой оборот, а, к сожалению,…

Читать далее

Заболевания печени

Симптомы заболевания печени Печень - многофункциональный орган, без которого жизнь невозможна в принципе.…

Читать далее