Андрей, 43 года

  • Автор: Андрей, 43 года

    Раньше мой желудок переваривал все, что я ел, а сейчас, чувствую, он стал привередливым. Часто стала появляться изжога даже после кофе и молочного шоколада. Неужели такие продукты вызывают изжогу?

     

    Все крепкие напитки, в том числе кофе, чай, пепси-кола, алкоголь стимулируют секрецию желудка. Все кислые фрукты и овощи, жирная и острая пища, некоторые сладости (шоколад, прежде всего) могут вызвать изжогу.

    Ее появление провоцирует длительный прием некоторых лекарств (спазмолитики, аспирин, шипучки, а также пустырник и мято-содержащие препараты).

    Можно привести длинный список продуктов, которые способны нанести вред, так как они вызывают раздражение слизистой оболочки желудка и пищевода. Но давайте запомним правило со словом «нельзя», если у вас уже появились симптомы изжоги.

    Итак, нельзя:

    • злоупотреблять крепкими напитками, а также пивом и красным вином, кофе и газировками;
    • в один раз принимать много еды, чтобы желудок не растягивался и не выталкивал остатки пищи с кислотой в пищевод;
    • употреблять мяту в качестве успокаивающего средства (ее масла слишком расслабляют сфинктер и способствуют выбрасыванию кислоты вверх);
    • после приема пищи ложиться, в этом случае кислота будет перетекать из желудка в пищевод;
    • есть жирные продукты (копчености, орехи, авокадо, сосиски, некоторые сорта сыров), которые слишком долго перевариваются и ведут к ожирению;
    • увлекаться острыми приправами, часто кушать жареные блюда (картофель фри, чипсы, острый гамбургер, хот-дог) – такая еда способствует газообразованию.

    Запомните: правильное питание способно наладить нормальную секрецию, и тогда вы можете избежать целого ряда серьезных заболеваний, а не только изжоги.

    У вас изжога? Узнайте о правильно притании при изжоге и симптомами чего может являться изжога:

    http://izjogi.net/articles/2/izzhoga">Подробнее про изжогу»

    Подробнее про изжогу после еды»

    Подробнее про заболевания желудка»

    Подробнее про питание при изжоге»

     

     

Популярные статьи

Диета №15

В арсенале медиков есть 15 основных разновидностей лечебных диет, применяемых в зависимости от болезни.…

Читать далее

УДХК

УДХК По данным последних статистических исследований треть населения Земли сегодня страдает от самых…

Читать далее

Почему лечить изжогу дома опасно

Практически каждому знакомо чувство жжения в груди, неприятной тяжести в желудке или кислый привкус во…

Читать далее