Зоя, 23 года

Каждая женщина, забеременев, сталкивается с таким немного неприятным фактом, как изжога. Возникает она в результате попадания желудочного сока в пищевод. Устранить дискомфорт можно различными способами как народными, так и медицинскими. В любом случае начинать прием препаратов или использование народных рецептов нужно согласовать со своим врачом.

Начать борьбу с изжогой лучше всего не с медикаментов. Вначале стоит пересмотреть свое питание и нацелиться на использование канонов правильного, исключив из рациона жареную, соленую, копченую пищу. Старайтесь не переедать, беритесь за прием пищи не ранее 3 часов до сна. Лучше всего начать питаться дробно. Тогда пища будет поступать меньшим количеством и успеет перевариться до следующего раза. Уберечься от изжоги поможет картофельный сок, можно пить молоко маленькими глотками, употреблять имбирь. В некоторых случаях понадобятся медицинские препараты, которые пропишет врач. Спите на подушке, приподняв ее повыше, чем обычно. Больше ходите пешком, получайте хорошие эмоции, не переутомляйтесь. Все в комплексе поможет справиться с этой тяготой.

Узнайте подробнее о изжоге при беременности и ее причинах:

Подробнее про изжогу при беременности»

Подробнее о причинах изжоги»