Практические советы
по избавлению от изжоги

Что нельзя есть при изжоге

  • ?
    Что нельзя есть при изжоге?
    Автор: Наталья, 63 года
    Давно диагностирован хронический гастрит, который сопровождается изжогой. Приступы усиливаются после еды. Подскажите, что нельзя есть при изжоге.

    Конечно, постоянное раздражение желудочным соком слизистых оболочек желудка и пищевода не может проходить бесследно. И появление изжоги – одно из осложнений, которое часто сопровождает гастриты различной природы. Сведите до минимума жирную, чрезмерно соленую пищу и различного рода приправы (перец, горчица, майонез и т. п.). Алкогольные напитки, курение, кофе, крепкий чай также остаются за бортом вашего меню. Очень осторожно следует использовать в блюдах чеснок, лук и пряности.

    Теперь поговорим о фруктово-овощном меню. В нашем черном списке находятся цитрусовые и соки из них, помидоры и продукты из них, мята. Рекомендовано отказаться от молока, шоколада, которые, наоборот, усиливают выделение желудочного сока, а значит, и приступ изжоги. Различного рода консервированная продукция, чипсы и газированные напитки противопоказаны, поскольку в их состав входят ненатуральные компоненты.

    Чтобы не сталкиваться с проблемой, начните с культуры питания, то есть разделите свое суточное меню на 4-6 дробных приемов. Это способствует лучшему пищеварению и в комплексе с другими мерами избавит от недуга, и не забывайте про лекарственные препараты – прокинетики.
    Что нельзя есть при изжоге?
    !


    Социальные комментарии Cackle