Виктор Николаевич, 55 лет

Большинство пищи, которая приготовлена правильно, желудком воспринимается хорошо, и не вызывает нарушений, таких как изжога. Легкие овощные супы, с куриным бульоном, с макаронами и тд. Можно есть каши, приготовленные на воде, или с небольшим количеством молока, например, рис или гречка. Запеченные мясо и рыба, которые не обилуют жирами.

Можно потушить овощи, опять же без добавления жира, на растительном масле. Кабачки, морковь, огурцы положительно влияют на желудок, а вот со сладким лучше быть поосторожнее. Торты и особенно шоколад насыщены жирами, которые вызывают избыточное выделение желудочной кислоты, провоцируя тем самым изжогу.

Если изжога в вашей семье стала постоянной и длится долгое время, запаситесь терпением и соблюдайте строгую диету. В период обострения слизистую желудка и пищевода лучше вообще не раздражать, ни термально, ни химически. Особенно отказаться от тяжелой пищи, жареного мяса, например.