Валентина, 50 лет

  • Автор: Валентина, 50 лет

    Появилась изжога у меня и мужа, хотя мы едим привычную пищу. Конечно, с возрастом все меняется, и наверно, надо от каких-то продуктов отказываться. Лучше спрошу иначе: а что можно кушать при изжоге

     

    Многие продукты, правильно подготовленные, хорошо усваиваются желудком и не вызывают изжогу. В первую очередь, каши (гречка, овсянка, рис), сваренные на воде или с минимальным количеством молока. Можно есть некрепкие супы с овощами и макаронами, приготовленные на слабых бульонах. Разрешены нежирные сорта мяса и рыбы, лучше их отваривать или запекать. Если любите яйца, то делайте их всмятку, если не можете без творога и сыра, то выбирайте без жира и остроты. Тушеные овощи (свекла, морковь, тыква, огурцы, кабачки) благотворно влияют на слизистую оболочку. Как быть со сладким? Например, желе, зефир и кисель не способны вызывать изжогу. А вот с тортиками и шоколадными конфетами будьте осмотрительны, в них много жиров, которые повышают кислотность.

    Если у вас наблюдается длительная изжога, надо запастись терпением и соблюдать режим правильного питания, который может различаться во время обострения болезни и в период ее затихания. Основная задача во время изжоги заключается в том, чтобы создать слизистой оболочке состояние покоя. То есть пищевод и желудок не должны раздражаться ни механическими, ни термическими, ни химическими веществами, поступающими с пищей. Пить обычную воду, разбавленные соки, питаться 5-6 раз в день маленькими порциями, ограничивая белки до 100 г, жиры до 90 г и углеводы до 500 г. Продукты лучше употреблять в отварном виде, и так – до полного устранения симптомов изжоги. Также в этом помогут прокинетики.

Обращаем ваше внимание! Эта статья не является призывом к самолечению. Она написана и опубликована для повышения уровня знаний читателя о своём здоровье и понимания схемы лечения, прописанной врачом. Если вы обнаружили у себя схожие симптомы, обязательно обратитесь за помощью к доктору. Помните: самолечение может вам навредить.


Популярные статьи

Тошнота и рвота

  Тошнота - это состояние, предшествующее рвоте, но не всегда ею заканчивающееся. Тягостное ощущение…

Читать далее

Сода и изжога: ломаем стереотипы

Это убийственно точное, сильное народное выражение – не иносказательный языковой оборот, а, к сожалению,…

Читать далее

«Я согласен с заменой ИПП на другие препараты от изжоги». Врач отвечает на вопрос пациента

Доктор Кит Роач (Keith Roach) – доцент кафедры клинической медицины в Медицинском колледже Вейля Корнельского…

Читать далее