Недавно вышла на пенсию, стала часто баловать себя вкусненьким. Как результат – неприятные ощущения во рту, отрыжка, изжога. Как избавиться быстро от горечи во рту и отрыжки?
Изжога возникает в связи с нарушением работы пищеводных мышц. Мышцы становятся слабыми и не способны регулировать количество соляной кислоты в желудке. Ее переизбыток и вызывает изжогу.
Вы можете избавиться от основных признаков изжоги при помощи правильного питания. Избегайте продуктов, которые повышают кислотность: это молочнокислые продукты, острые соусы – в том числе и любимые многими кетчуп и майонез, острые приправы и острые соусы, блюда из капусты. Также исключите из рациона раздражающую желудок пищу: алкоголь, лук, чеснок, овощные консервы и, конечно, алкоголь.
Вредны при изжоге продукты, вызывающие вздутие живота: горох, фасоль, бобы, газированные напитки, ржаной хлеб и другие. Откажитесь от крепкого чая, кофе, кока-колы, шоколада, жирного мяса и сала.
В вашем рационе должны остаться продукты, благотворно влияющие на слизистую оболочку желудка: протертые блюда, обволакивающие каши, бульоны, супы-пюре. Подробнее читайте в статье «Питание при изжоге».
Обращаем ваше внимание! Эта статья не является призывом к самолечению. Она написана и опубликована для повышения уровня знаний читателя о своём здоровье и понимания схемы лечения, прописанной врачом. Если вы обнаружили у себя схожие симптомы, обязательно обратитесь за помощью к доктору. Помните: самолечение может вам навредить.
Тошнота - это состояние, предшествующее рвоте, но не всегда ею заканчивающееся. Тягостное ощущение…
Читать далее
Как часто должна появляться изжога, чтобы стать серьёзным поводом для визита к врачу-гастроэнтерологу?…
Читать далее
Диета стол номер 6 Лучшие специалисты в области диетологии разработали уникальную диету номер 6, которая…
Читать далее