Олег, 41 год

Питание при изжоге и гастрите крайне желательно сделать дробным. Возьмите себе за правило: питаться следует часто, но так, чтобы оставалось легкое чувство недоедания. Из рациона строго рекомендуется удалить полностью продукты, повышающие кислотность. Крайне желательно отказаться также и от жареного, жирного и естественно острого.

Существуют продукты, которые строго не рекомендованы к применению при гастрите и загрудинном жжении, однако большинство пациентов считают их безопасными. В первую речь идет о картофеле. Тяжелая крахмалосодержащая еда может стать причиной возникновения неприятных ощущений в области органов пищеварения. Кисломолочные продукты, такие как тан, айран, кефир, ряженка и йогурты с фруктами также желательно исключить из рациона. А еще при изжоге и гастрите следует отказаться от плавленых и твердых острых сыров.

Подобные заболевания требуют еще и отказа от рыбных, грибных, а также жирных мясных супов и бульонов. Под запретом находятся и тяжелые крупы (перловка, манка), овощные консервы, свежая зелень и фрукты с повышенной кислотностью.

У вас есть загрудинное жжение? Возможно это проявление изжоги. Узнать подробнее о причинах и способах лечения:

О том как быстро справиться с изжогой»

О том как вылечить изжогу»

У вас есть гастрит? Узнайте подробнее как его вылечить:

О том как вылечить гастрит»