Геннадий Антонович, 39 лет

Здравствуйте! Переедание – это одна из самых распространенных причин изжоги. Если Вы сами признаете за собой это свойство, не удивительно, что она является Вашей постоянной спутницей.

Вообще, изжога возникает, когда содержимое желудка забрасывает в пищевод и кислоты начинают разъедать его стенки.

Подробнее о препаратах читайте в нашей статье «Антациды и прокинетики». Но для того, чтобы избавиться от изжоги навсегда, Вам нужно кардинально изменить режим питания. Для этого нужно выполнять следующие правила: ешьте часто, но немного, не стоит перегружать желудок. Ограничьте себя в употреблении жирного и жареного. Так же вызывают изжогу сладкое, большое количество лука. Не ешьте перед сном.