Екатерина, 24 года

  • Автор: Екатерина, 24 года

    На первых месяцах беременности. Стала замечать появление изжоги, чего ранее не наблюдалось. Это неопасно? Что мне принимать, чтобы не навредить малышу?

     

    Не волнуйтесь. Изжога в вашем состоянии – достаточно частое явление. Оно обусловлено тем, что изменяется внутрибрюшное давление, подскакивает уровень прогестерона. Как бороться с изжогой при беременности? Вам достаточно наладить свой рацион питания. Провоцировать недомогание могут как жирная еда, дрожжевой хлеб или вареные яйца, так и температура самой пищи. Нельзя отдавать предпочтение чересчур холодным или горячим блюдам. Питайтесь 4-6 раз, но дробными порциями. Нормализуйте вес при его излишке.

    Внимательно также надо относиться к набору продуктов. Полезные грейпфруты и другие цитрусовые провоцируют возникновение проблемы. Наоборот свежий огурец, стакан молока, миндальные орехи или морковь, мятный чай, минеральная вода не только нейтрализуют кислотность, но и обогатят организм микроэлементами.

    Кроме того, не следует принимать спазмолитики и содовый раствор. Вместо этого после предварительной консультации с врачом сделайте выбор в пользу прокинетиков.

    Носите не стягивающую живот одежду, спите на кровати с поднятым изголовьем и старайтесь избегать физических упражнений, связанных с наклонами тела.


Обращаем ваше внимание! Эта статья не является призывом к самолечению. Она написана и опубликована для повышения уровня знаний читателя о своём здоровье и понимания схемы лечения, прописанной врачом. Если вы обнаружили у себя схожие симптомы, обязательно обратитесь за помощью к доктору. Помните: самолечение может вам навредить.


Популярные статьи

Проблемы с печенью: неочевидные симптомы

Организм человека полностью зависит от работоспособности всех внутренних органов. Не исключением является…

Читать далее

Избавление от изжоги

  Почему не стоит избавляться от изжоги при помощи соды? Всем хорошо известно, что избавиться от изжоги…

Читать далее

Диета №4

  В прикладном разделе медицины - диетологии очень весьма часто используется диетический стол №4, обладающий…

Читать далее