денис

Для подавления неприятных ощущений и снятия синдрома «пылающих внутренностей» рекомендуем соблюдать строгую диету.  Нельзя злоупотреблять едой в принципе, то есть есть нужно умеренно. Стоит избегать слишком острой, жирной пищи, жареную еду также стоит исключить из рациона. Нельзя есть цитрусовые и пить их соки. Появление изжоги могут спровоцировать торты и шоколад.

Из питья нельзя употреблять крепкий черный чай, алкогольные напитки и кофе. Особенно сильно на появление симптомов болезни влияет употребление алкоголя.

Нельзя пить газированную воду, ведь углекислый газ имеет свойство понижать тонус клапана, который расположен между желудком и пищеводом.

Нельзя употреблять мяту и все, что с ней связано. Желательно максимально сократить употребление сахара.

Так как у вас ощущение изжоги систематическое, советуем питаться дробными порциями. То есть лучше всего будет, если принимать пищу примерно шесть раз на день, но маленькими порциями.

При приеме пищи следует помнить, что нужно тщательно пережевывать и брать еду по чуть-чуть.

Во время диет нужно кушать бурый рис, макароны, хлеб и отруби, бобовые, чечевицу, горох и т.д. Очень полезной считается гречка, которая способствует избеганию симптомов заболевания. Но если изжога уже появилась, то можно также съесть немного моркови, измельченной теркой.