Анонимно

Чай сам по себе не способен спровоцировать изжогу. На появление изжоги (рефлюкса) - заброса пищи в пищевод, влияет в первую очередь общий рацион, содержание в нем раздражающих веществ. Не мало важно то как быстро происходит прием и какие физические действия производятся после него. В чае присутствует кофеин. Он вызывает активность сердца, пульса, сосудов, нервной системы. От них тоже зависит работа пищеварения. Поэтому важно тщательно проанализировать свое питание, увеличить время приема пищи минимум до 30 минут, после обеспечить состояние покоя. Отказаться от чая в основные объемные приемы и оставить для перекусов. Обязательно снизить крепость этого напитка, и по возможности добавить не жирное молоко, что уменьшит концентрацию кофеина.