Анонимно

Паховая грыжа возникает, в случае потери тонуса, ослаблением или разрывом в области брюшной мышечной стенки, в данном случае пахового канала, когда часть тонкой кишки выступает через  нижнюю часть живота сквозь брюшных мышц. Тяжёлые нагрузки запросто могут способствовать развитию грыжи. 

Возникнуть паховая грыжа может в любом возрасте и следует отметить, что чаще появляется у лиц мужского пола.

Рекомендации

Упражнения, которые включают внезапные повороты или подтягивания, могут способствовать развитию грыжи. Тяжелая атлетика и другие виды спорта, могут увеличить брюшное давление. Совет: если всё же необходимо поднять тяжелый объект, необходимо сгибать колени, а не талию.

Очень помогут аэробные упражнения, которые не требуют сильного напряжения, к примеру плавание или езда на велосипеде. Вода и статическая езда на велотренажерах, способствуют избавлению дискомфорта. Регулярные физические нагрузки помогут укрепить брюшные мышцы и свести риск возникновения грыжи к минимуму. 

Паховая грыжа не исчезнет сама по себе и если оставить протекание данного симптома на самотёк, то возможны самые неприятные последствия.