Анонимно

  • Автор: Анонимно

    Гречка всегда была одним из любимых блюд и когда раньше сеструха сетовала на изжогу, я не понимала как гречка может вызвать изжогу, это же не томат, от которого вся семья у нас страдает. И находясь в командировки, купила себе на завтрак гречку быстрого приготовления. Съела, а потом не знала куда себя деть, чего я только не переела и не перепила, от состояния изжоги не могла избавиться. Эту ситуацию списала на то, что каша быстрого приготовления. Но увы, приехав в гости к маме на ужин и приготовив гречку с молоком сыну на ужин, я отведала часть порции и снова эта страшная изжога от гречки. Сдала все анализы, у меня нет ни аллергии, ни индивидуальной непереносимости, да я гречку ела с рождения все свои 35 лет! Это не только кладезь витаминов, но и любимое блюд нашего семейства. Выручайте! Как мне помочь?!

     

    Спасибо за Ваш вопрос. На самом деле изжога от гречки - это довольно распространенное явление. Появиться она может в нескольких случаях среди которых не только индивидуальная непереносимость, которую может спровоцировать и банальное переедание, но и неправильное хранение продукта, нарушение сроков и перебитая маркировка. От подобного никто не застрахован, но все же рекомендую на первых порах:

    • смотреть на сроки изготовления,
    • не покупать каши на развес, а только в герметичных упаковках,
    • пробуйте не только варить гречку, но и запаривать - такое блюд поможет избежать изжоги.
    • Ни в коем случае не обжаривайте гречку перед варкой - это прямой путь к изжоге!
    • комбинируйте с теми овощами, которые легко усваиваются и не вызывают изжогу.
    • перед варкой гречки - замачивайте ее на 30-40 минут.

    Будьте здоровы!


Обращаем ваше внимание! Эта статья не является призывом к самолечению. Она написана и опубликована для повышения уровня знаний читателя о своём здоровье и понимания схемы лечения, прописанной врачом. Если вы обнаружили у себя схожие симптомы, обязательно обратитесь за помощью к доктору. Помните: самолечение может вам навредить.


Популярные статьи

Питание при изжоге

«Пожар» в желудке, сильное чувство жажды и боль – все это признаки изжоги. Если вы страдаете от нее ежедневно,…

Читать далее

Народное лечение изжоги

  Каждому знакомо чувство, когда горит под ложечкой. Что это такое знают все. Конечно изжога. Неправильное…

Читать далее

Как лечить метеоризм

Метеоризм – это состояние, связанное с повышенным газообразованием, неполное или недостаточное выведением…

Читать далее