Я читала, что овсянка - очень полезная каша! По-скольку, я решила вести здоровый образ жизни и употреблять только полезные продукты, то начала менять свои привычки постепенно и с малого. По утрам стала употреблять овсяную кашу. Только не ту, что долго варить надо, а быстрого приготовления. Ведь так намного удобнее! Не нужно много времени перед работой тратить еще и на приготовление завтрака. Через неделю стала замечать, что после еды сразу же появляется изжога. С чем это может быть связано? У меня какая-то непереносимость проявляется?