Александр, 52 года

На этот вопрос, который задается весьма часто, у медиков есть однозначное мнение: легче не бороться с изжогой, а стараться ее предотвратить. Это несложно, ведь механизм и причины жжения «под ложечкой» хорошо известны. Появиться изжога может и на фоне перманентного нервного напряжения.

Поэтому, во-первых, надо сделать УЗИ брюшной полости, исследования помогут обнаружить возможные болячки. Во-вторых, следуйте здоровому образу питания, ведь в нем – основа гармоничной жизнедеятельности нашего организма. Не переедайте, не надо после еды сразу ложиться спать, необходимо категорически избегать фастфуда. Меньше волнуйтесь по мелочам: на нервной почве изжога тоже может появиться. Бросьте курить: это сделает весь организм крепче. А если вы завяжете с алкоголем, то принесете неоценимую пользу всему организму.

У вас изжога после употребления пищи? Узнать подробнее об изжоге и правильном питании:

Подробнее про изжогу»

Подробнее про причины возникновения изжоги»

Подробнее про питание при изжоге»