Как избавиться от изжоги?

  • Автор: Анонимно
    Добрый день! Последнее время меня беспокоит изжога после еды. Посоветуйте, как от неё избавиться?

     

    Изжога – не самостоятельное заболевание. Это симптом, свидетельствующий о нарушении в работе желудочно-кишечного тракта. Необходимо пройти полноценное обследование и выявить причины. Ими могут быть воспалительные заболевания желудка и двенадцатиперстной кишки, ожирение, воспаление желчного пузыря.

    Чтобы избавиться от изжоги, необходимо в первую очередь соблюдать диету, исключив из рациона жареные, жирные и острые блюда. Количество приемов пищи следует увеличить до 6 раз в сутки. Питание должно быть дробным, небольшими порциями. В рацион включайте нежирное мясо, рыбу, вареные овощи, каши. Избегайте физических нагрузок сразу после приема пищи. Не следует «гасить» изжогу молоком или содой, так как в ответ на кратковременное снижение кислотности организм отреагирует значительным выбросом соляной кислоты.

    Народных способов лечения изжоги существует много, однако, не все они эффективны и работают вообще. Медикаментозное лечение можно посоветовать только после полного медицинского обследования. Если изжога носит эпизодический характер и вызвана перееданием, можно использовать препараты прокинетического действия.

Популярные статьи

Почему от хлеба возникает изжога?

Ингредиенты, из которых готовятся хлебобулочные изделия — это в основном легко растворимые углеводы, ...

Читать далее

6 привычек в питании, от которых нужно избавиться как можно быстрее

Вы обожаете яйца всмятку и всегда тщательно моете посуду губкой? А ещё частенько заедаете голод ...

Читать далее

Как избавиться от привычки переедать? Сдаём лайфхаки

Переедание – это психологическая проблема, не понаслышке известная многим. Врачи именуют это состояние ...

Читать далее