Татьяна

  • Автор: Татьяна

    Добрый день, Такой вопрос по 3 дня не могу сходить в туалет - какие действия нужно принимать Спасибо за ответ

     

    Здравствуйте, Татьяна! Прежде всего, рекомендуем вам записаться на прием к врачу-гастроэнтерологу. Отсутствие дефекации (запор) говорит о проблемах в работе желудочно-кишечного тракта. В частности, запор является одним из признаков синдрома раздраженного толстого кишечника.

    Хронические запоры могут также возникать из-за особенностей образа жизни и пищевых привычек. Напряженный рабочий график зачастую вынуждает сдерживать позывы к дефекации, со временем это угнетает рефлеторную деятельность кишечника. Возможно, в вашем рационе мало растительной клетчатки или недостаточно жидкости - это тоже факторы, приводящие к хроническим затруднениям опорожнения. Стресс и депрессия также могут стать причиной развития запоров.

    Самолечение в случае с хроническими запорами не допустимо, так как они могут свидетельствовать о тяжелых заболеваниях пищеварительного тракта. Кроме того самостоятельный прием слабительных средств без учета их особенностей и возможных побочных эффектов зачастую приводит к формированию стойких проблем с дефекацией.

    Если говорить о лебеной диете, то питаться нужно регулярно, 4-6 раз в день, небольшими порциями. В рацион вводят продукты, богатые растительной клетчаткой (овощи, фрукты, злаки) и большое количество жидкости (не менее 2 литров в сутки). Из рациона исключают все продукты, способствующие усугублению запоров (печенье, рис, жирное и жареное, груши, бананы и т.д.).


Обращаем ваше внимание! Эта статья не является призывом к самолечению. Она написана и опубликована для повышения уровня знаний читателя о своём здоровье и понимания схемы лечения, прописанной врачом. Если вы обнаружили у себя схожие симптомы, обязательно обратитесь за помощью к доктору. Помните: самолечение может вам навредить.


Популярные статьи

Диета №13

Диета стол номер 13 Каждый человеческий организм уникален по-своему, поэтому диету для него необходимо…

Читать далее

Диета №8

  Многими специалистами отмечается весьма значимая эффективность диеты номер 8 для лечения ожирения.…

Читать далее

О каких проблемах с желудком расскажут симптомы?

  Сегодня огромное количество жителей нашей страны страдают от проблем с желудочно-кишечным трактом.…

Читать далее