Семь продуктов, которые потушат изжогу

Одноразовое проявление изжоги можно погасить лекарственными средствами, а можно воспользоваться продуктами питания или напитками, которые благотворно влияют на желудочно-кишечный тракт. Существует несколько проверенных способов избавиться от мучительного жжения в пищеводе, о них расскажем далее.

ТРАВЯНОЙ ЧАЙ

Потушить пожар в пищеводе могут травы с обволакивающим, успокаивающим, заживляющим эффектами, а также способствующие понижению кислотности. К ним относятся семена блошного подорожника, семена льна, цветки календулы, желтая акация, золототысячник. Любую из них можно заварить и выпить отдельно либо составить сбор.
 
Для борьбы с редкими приступами изжоги подходит также имбирный чай с добавлением мяты и мелиссы: потрите корень имбиря, одну чайную ложку залейте кипятком, добавьте пару лепестков мяты и немного мелиссы и оставьте на 10 минут. Получившийся напиток нужно пить теплым. Аналогичным образом можно поступить с тмином, только перед употреблением напиток нужно процедить. Принимать его следует по пол стакана после еды.

КАШИ (ОВСЯНАЯ, РИСОВАЯ)

Овсяная, рисовая и гречневая каши в целом благотворно влияют на желудочно-кишечный тракт: заживляют и защищают слизистую оболочку, помогают поддерживать безопасный уровень кислотности, связывают желудочный сок.

Небольшая порция каши на завтрак надежно и надолго защитит желудок от изжоги. В любое время суток кашами можно воспользоваться в качестве экстренной помощи при изжоге.

ТОПИНАМБУР (ЗЕМЛЯНАЯ ГРУША)

Мало кто знает о пользе топинамбура для пищеварительной системы да и вообще употребляет это растение в пищу. Земляная груша, как еще называют топинамбур, содержит вещество инулин, которое выводит токсины и шлаки из организма и таким образом облегчает работу печени. Кроме того, инулин активизирует работу желудочно-кишечного тракта. Диета с топинамбуром рекомендована при язве желудка и 12-перстной кишки, колите, гастрите, тошноте и рвоте, а также при изжоге.
При заболеваниях ЖКТ топинамбур рекомендуют употреблять в сыром виде: свежие корни растения очистить, вымыть и съедать по 150 гр три раза в день за полчаса до еды.

МОРКОВНЫЙ И СВЕКОЛЬНЫЙ СОКИ

Морковь и свекла способны связывать соляную кислоту и таким образом защищать стенки пищевода от ее воздействия. В то же время витамины, входящие в состав этих овощей, способствуют заживлению стенок пищевода и желудка, а это значит, что вреда от соляной кислоты будет меньше.
Если регулярного выпивать стакан морковного или свекольного сока перед едой, можно значительно снизить риск изжоги, отрыжки и тошноты после трапезы. Не менее эффективно и постоянное употребление этих овощей в свежем (тертом), отварном виде или приготовленными на пару. О жареной морковке и свекле нужно забыть – это прямой путь к изжоге. Грызть морковь также не стоит: большие куски овоща, богатого клетчаткой, будут плохо и медленно перевариваться, раздражая стенки кишечника.

СУП-ПЮРЕ

Именно пюреобразные, а не жидкие супы мягко действуют на пищеварительную систему, обволакивая слизистую желудочно-кишечного тракта и убирая агрессивную соляную кислоту. Так что суп-пюре (к примеру, тыквенный) идеально подойдет для борьбы с изжогой. Важно только не зажаривать составляющие первого блюда, иначе весь лечебный эффект сойдет на нет.

ТЫКВЕННЫЕ СЕМЕЧКИ

Тыквенные семечки, попадая в желудок, обезвреживают и связывают лишнюю соляную кислоту. В составе семечек присутствуют каротиноиды, органически кислоты, фосфолипиды, а также витамины, которые защищают стенки желудка и помогает легче зажить тканям эпителия.
Семечки лучше приготовить в домашних условиях, от такого продукта эффект будет сильнее. Для этого нужно взять тыкву, вычистить семена и подсушить их. Жарить семена не рекомендуется.

ВОДА

Обычная негазированная чистая вода может снять приступ изжоги. Действие ее будет минимальным, и тем не менее вода разбавит соляную кислоту в желудке, промоет пищевод и жжение станет не таким ярковыраженным.
 
Если ни один из продуктов и ни одно из блюд, приведенных выше, не помогли избавиться от изжоги, следует прибегнуть к помощи прокинетиков, можете выбрать Итомед. Эти лекарственные препараты исправляют нарушения моторики пищеварительного тракта, за счет чего избавляют человека от изжоги.
 
Повторимся, речь в этой статье идет о единичном проявлении изжоги. Если она посещает вас с завидной частотой, абсолютно точно нужно идти на прием к врачу. Потому что жжение в пищеводе – это только симптом, который кричит о болезни желудочно-кишечного тракта.
А что Вы думаете по данному вопросу? Нам важно Ваше мнение!


    Социальные комментарии Cackle

    Популярные статьи

    Как справиться с внезапной тошнотой

    Неприятное чувство тошноты, которое внезапно возникло, казалось бы, на ровном месте. Вы не отравились, не ...

    Читать далее

    Летние продукты, которые могут вызвать изжогу

    Выпить стакан апельсинового фреша, окунуться в бассейн – для многих именно так выглядит идеальное ...

    Читать далее

    Вопрос-Ответ

    Ольга

    Добрый вечер. После аборта на 4-м месяце (тяжелые патологии плода) появились ночные боли в верхнем отделе ...

    Узнать ответ

    Интересное