Анонимно

  • Автор: Анонимно

    Меня мучает изжога после каждого раза, когда я поем. Как мне быть?

     

     Сначала будем разбирать возможные причины изжоги после еды. Эти мучения могут сигнализировать о возможном гастрите или язве. Вполне возможно проявление изжоги при переедании, когда ограниченное пространство желудка выталкивает обратно пищу. Также возможно у человека с рождения повышена кислотность в желудке, что снова же будет вызывать изжогу. Теперь о главном: после завтрака, полдника или обеда выходите на прогулку, желательно, на свежий воздух и займитесь несложным физическим трудом. Приподнимите и зафиксируйте головную часть кровати и спите минимум с двумя подушками. Это предотвращает регугриацию пищи в желудок. Вам необходимо придумать особый рацион питания: между каждым приемом пищи должно пройти от 2-х до 3-х часов.Сбалансируйте свое питание. Пытайтесь не допускать приема пищи перед сном. Так рекомендуют диетологи. Это предотвращает возможную изжогу, если он есть. А лучше всего посетите специалиста-гастроэнтеролога.

Обращаем ваше внимание! Эта статья не является призывом к самолечению. Она написана и опубликована для повышения уровня знаний читателя о своём здоровье и понимания схемы лечения, прописанной врачом. Если вы обнаружили у себя схожие симптомы, обязательно обратитесь за помощью к доктору. Помните: самолечение может вам навредить.


Популярные статьи

Заболевания печени

Симптомы заболевания печени Печень - многофункциональный орган, без которого жизнь невозможна в принципе.…

Читать далее

Диета №3

Диета стол номер 3 Для здоровья стол номер 3 является очень положительно диетой. Её применяют множество…

Читать далее

УДХК

УДХК По данным последних статистических исследований треть населения Земли сегодня страдает от самых…

Читать далее