Здравствуйте. Изжога, в любом ее проявлении, обычно является симптомом тех или иных нарушений работы желудочно-кишечного тракта. Сама по себе изжога – это реакция слизистой оболочки пищевода на заброс кислого содержимого из желудка. Грубо говоря, основных причин две: повышенная кислотность среды желудка и нарушение смыкания сфинктера, который разграничивает желудок и пищевод. Если у вас появилась изжога, значит, как минимум одна причина у вас присутствует.
Что касается изжоги по утрам – то обычно это комплексная проблема: за ночь в желудке накапливается желудочный «сок», выведение которого может быть замедленно, и в горизонтальном положении он проникает в пищевод через ослабленный сфинктер. В вашем случае отказ от еды перед сном, возможно, даже усугубляют ситуацию. Имеет смысл потреблять молочные продукты и легко перевариваемые белки в небольшом количестве перед сном, это немного сдвинет реакцию желудочного содержимого в щелочную сторону. Также необходимо не откладывать визит врачу для проведения обследования: вам назначат ФГДС и эзофагоманометрию, а затем назначат подходящую терапию.