Здравствуйте, у меня периодически появляется изжога, думаю, что это из-за неправильного питания. Существуют ли какие-то диеты, чтобы она не появлялась?
Здравствуйте, у меня периодически появляется изжога, думаю, что это из-за неправильного питания. Существуют ли какие-то диеты, чтобы она не появлялась?
Здравствуйте, Вы правы, очень часто у здоровых людей при несоблюдении правил питания возникает изжога. Конечно же, легче предупредить это явление, чем лечить, поэтому врачами-диетологами давно разработана диета при изжоге и склонности к ней. При изжоге рекомендуется дробное питание около пяти раз в день, последний прием еды должен быть не позже, чем за два часа до сна. Необходимо исключить из рациона жареные, острые, кислые продукты, алкоголь, кофе. Полезно употреблять в пищу вареную тыкву, некислые свежие фрукты, гречневую и овсяную каши. Для профилактики желудочно-кишечных заболеваний, к которым относится и изжога, можно придерживаться диеты №1.
Обращаем ваше внимание! Эта статья не является призывом к самолечению. Она написана и опубликована для повышения уровня знаний читателя о своём здоровье и понимания схемы лечения, прописанной врачом. Если вы обнаружили у себя схожие симптомы, обязательно обратитесь за помощью к доктору. Помните: самолечение может вам навредить.
Изжогу (рефлюкс) медицинские работники определяют как реакцию организма на заброс желудочного сока…
Читать далееЕсли человек страдает такими заболеваниями, как сердечные или почечные, ему назначается специальный…
Читать далееЛечебный (диетический) стол под номером 11 предусматривает повышенную энергетическую ценность. Такая…
Читать далее